脳がくつろぐ!体が変わる!龍村式指ヨガ パーソナルセッション

龍村式指ヨガのパーソナル(1対1)セッションのご案内です。
指ヨガは、ヨガの第一人者である龍村修氏が、長年のヨガの指導経験から編み出したセルフケア法です。
手指を通して体や心からのメッセージを受け止め、癒す穏やかな健康法です。

このセッションでは、手を癒すハンドヒーリングを中心に、指ヨガの考え方、セルフケアの方法をお伝えします。
体と心の理解、感性を一緒に高めていきましょう!

・ハンドヒーリング用のオイルは用意いたします。
・椅子に座ったままできますので、足腰に自信のない方もご安心ください。
・服装は自由ですが、できればリラックスできるお洋服がいいかもしれません。

◆こんな方にお勧めです
なんとなく体調が優れない。運動不足、運動嫌い、でも、体にいいことをしないといけないなと思っている。
家族(夫、子供、親など)の体調が心配。子育て・介護や人間関係でストレスが溜まっている。
もっと集中力を高めたい。直観力を高めたい。活力を高めたい。

◆開催日程: 10月15日(月)19日(金)30日(火)
1セッション 45分
いずれも
①10:30~11:15 
②11:20~12:05
③12:10~12:55
④13:00~13:45
お申込時にご希望のお日にちとお時間帯をお書きください。

◆会場:シェアリーカフェ
(横浜市営地下鉄中川駅徒歩3分 横浜市都筑区中川1-4-1ハウスクエア横浜107)

◆参加費:1000円(税込・当日払)
◆要予約 参加ご希望日の3日前迄にご予約ください。
◆現在通院中の方は、事前に担当医師に参加をご相談ください。
◆お問合せ・お申込みは担当インストラクター、小野までお電話またはメールでお願いいたします。

ホームページのお問合せフォームもご利用いただけます。https://eminavi.work
電話080-3174-5543 メール info@eminavi.work

【講師プロフィール~小野彰子】
一般社団法人手のひらセルフケア協会認定 龍村式指ヨガインストラクター、
シナプソロジー普及員、財団法人職業技能振興会認定 ケアストレスカウンセラー


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    ※ハウスクエアでイベントが開催される日は、駐車場が込み合っている場合がございます。
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